
做了人妻,也感受到媽媽以前的煩惱,每天要為晚餐想菜式,真的不容易。
昨晚一共煮了四個餸:
1) 娃娃菜雜菌鍋
2) 白飯魚煎蛋
3) 西蘭花炒魷魚鬚
(以下沒甚麼特別,沒有拍照)
4) 煎午餐肉
5) 再加現成買的豉油雞
兩個人吃五個餸,是有點誇張的,首先有些要留待我帶飯上班的,另外晚上我不會吃米飯,所以需要大量餸菜來填飽我的肚子。
以下是食譜跟大家分享一下,希望大家也可交流一下心得。
娃娃菜雜菌鍋
材料:娃娃菜、金菇、日本本菇、鮮魚濃湯濃湯寶、鹽、水
做法:
1:將雜菇洗淨,去根部,瀝乾水分,備用。
2:娃娃菜洗淨,切開數段。
3:加入鮮魚濃湯濃湯寶1個和清水,放入娃娃菜以大火煮5-8分鐘。
4:加入金菇及日本本菇,轉用中火再煮3分鐘。
5:下鹽調味,原鍋上桌,即成。
非常簡單!
白飯魚煎蛋
材料:在AEON以$10直接購買白飯魚煎蛋的材料包,內有雞蛋3隻、白飯魚、蔥少量
做法:
1:蔥切成蔥花。
2:打蛋,材料包有3隻蛋,我另加多1隻。
3:加入蔥和白飯魚,混合均勻。
4:加入適量鹽及胡椒粉調味。
5:鍋內高火加熱適量油,倒入適量蛋糊煎至雙面金黃後上碟。即成。
西蘭花炒魷魚鬚
材料:西蘭花、魷魚鬚(我是在AEON直接買處理乾淨的魷魚鬚)、李錦記蒜蓉、家樂牌雞粉、鹽、水
做法:
1:西蘭花切成小朵後,洗乾淨,放開水裡焯水後裝在盤子裡備用;
2:熱鍋下油,倒入蒜蓉炒香
3:倒入魷魚鬚,翻炒下,再倒入西蘭花翻炒,
4:最後加入雞粉,水,待收水後炒兩下。即成。
沒有留言:
張貼留言