2016年3月8日 星期二

懷孕這回事(第27週*留院第1天)

年初四不用上班,午餐就去幫襯榮式雞扒飯,是我最愛的肉燥鹽酥雞飯呢~






之後我就去超市買急凍酥皮,牛扒,又去街市買菜,還買了焦糖芝士蛋糕呢~
當我正在等巴士的時候,看看手機,老公SKYPE告知我醫院打過給我,我只好回了一句:"應該叫我入院CHECK啦~"然後我致電醫院,因為葡萄糖耐量測試結果不合格,證實患有妊娠糖尿病,年初五必須到醫院報到。本來我想年初八才去醫院的,我不想在醫院渡過情人節呀,當然跟醫院說是因為有公事啦,但醫生不容許呢!

於是回家後就開始執拾入院的行李,那天晚上如常吃酥皮湯及牛扒,只是沒有吃到焦糖芝士蛋糕,也不敢吃了吧!(此時才有意識要戒口.....)

年初五老公陪我提早半小時一起到醫院,一到醫院,姑娘就叫老公幫我辦入院手續,而我就量體重、量血糖及取住院服,這是我人生第一次留院呢!幸好老公陪我去醫院,醫院並沒有安排早餐給我,老公就買三文治及麥皮給我了,否則又要我一個人走來走去了。

留院第一天,其實我都不知做甚麼,每隔兩三小時就有姑娘幫我篤手指,我是很抗拒篤手指,很怕痛,但肉隨砧板上,也不得拒絕,嗚,硬著頭皮忍痛了吧~每次篤完手指都留下了明顯的小孔在指頭呢!




早餐只吃了三文治及麥皮,確實是不夠飽,因為醫院沒有留早餐給我的關係,到12點的時候,我還在想有沒有午餐給我呢。結果等到下午一時,終於有人派餐了!


午餐:飯170克、上湯蒜蓉時菜、鮮茄黃豆雞、節瓜眉豆豬肉湯(隔渣)、橙

吃過午餐,實在是不飽,但也沒法子,我知道入醫院要吃營養餐,要戒口。

下午時段,有內科醫生及營養師前來找我。內科醫生指血糖指數很高,先觀察一天,應該要吃藥或打胰島素;營養師問我之前吃甚麼,我一一說出

這是我懷孕4個月後的餐單:(頭3個月- 嘔到七彩;懷孕前沒有吃那麼多) 
早餐 :茶餐廳早餐,通常是一碗粉麵,炒蛋,多士及凍檸茶
上午茶:蕃茄蛋三文治1件+芝士火腿三文治1件
午餐 :飯類多
下午茶:花膠湯或麵包
晚餐 :1碗飯、大量餸菜

營養師說我每天攝取的飯及肉太多,上午茶及下午茶也是太多(總括來說是整天都多啦),奶飲得太少,水果都沒有吃,要開始進行每天1700卡路里的餐單,一天吃6餐,盡量少吃多餐,而且需要餐前餐後篤手指,1天要7次(天啊~怪不得姑娘每隔2-3小時就找我1次),勤檢視自己的血糖指數。




到晚飯時間,醫院的晚飯時間是下午六時,很早。


晚餐:飯170克、上湯蒜蓉時菜、雞


等到老公來探我的時候已是晚上7時,真的不習慣跟他分開,又限制了見面的時間,開始感到不高興了! 

留院第1天血糖指數是這樣的(大家不要被嚇倒),標準:餐前在3.5-5.5之間,餐後在4-7.5之間。

早餐前:13.3
早餐後:15.9
午餐前:沒有量
午餐後:16.8
晚餐前:11.6
晚餐後:17.5 (嚇倒了姑娘)
睡前 :11.7 

血糖指數真的很高,沒有一個是達標的,所以只好乖乖的留在醫院接受治療。

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